Työkuvioni ovat muuttuneet siten, että pystyn tekemään paljon töitä kotoa käsin. Se on minusta tosi kiva juttu ja mahdollistaa myös sen, että voi esimerkiksi liikkua aamuisin ja päivisin. Vaikka en enää olekaan iltaisin rättiväsynyt, on työpäivän jälkeen silti aina pieni kynnys lähteä liikkumaan.
Olen iloinen, että terveellinen ruoka maistuu taas. Alkuraskaudessa minulle tuli kummallinen himo kaikenlaisiiin mahdollisimman kermaisiin ja suolaisiin liharuokiin. Väänsin noina aikoina enemmän lihasoossia kuin viimeisen viiden vuoden aikana yhteensä. Mieskin ihmetteli, kun valittelin ruoan suolattomuutta, vaikka miehen mielestä suolaa oli ihan tarpeeksi. Yleensä se on mies, joka lisää ruokaan suolaa. Nyt tuntuu, että tilanne on tasaantunut ja nuo lihasörsselit kyllä lähinnä ällöttävät, kun nyt ajattelee. Muuten kyllä kaikki ruoka maistuu nyt.
Kuten ennen raskauttakin, pyrin syömään paljon tuoretta joka päivä. Tuoreita hedelmiä, tuoreita kasviksia. Mahdollisimman puhdasta ja prosessoimatonta ruokaa, mieluiten luomua. Harmi, että kaikki keräämämme marjat ovat loppuneet pakastimesta jo aikoja sitten. Onneksi äiti ja anoppi laittavat aina mukaamme marjoja heillä kyläillessä.
Nyt seuraa yllätys, nimittäin kuva! Välipala tältä päivältä: turkkilaista jogurttia, granaattiomenaa, kiiviä, hampunsiemeniä ja loraus vaahterasiirappia. Nam.
Ruokahommista tuli mieleen, että mitä mieltä olette sushin syömisestä raskausaikana? Itse uskon, että jos sushissa käytetyn kalan voi taata tuoreeksi ja sushia (merilevää) ei syö ihan koko ajan, on sushin nautiskelu turvallista. Omat sushisuosikkini ovat kylläkin kasvisversioita. Mitä ajattelette merilevän syömisestä? Minulla on sellainen käsitys, että ollakseen haitallista, sitä pitäisi syödä tosi paljon kerrallaan? Ja jos merilevä arveluttaa, ainahan voi syödä sellaista sushia, jossa sitä ei ole. Itselleni ainakin maistuivat mm. avokadonigirit viime viikonloppuna.
Voikaa hyvin ja nauttikaa valosta! Meillä on tänään pannaripäivä!
Niin se aina tuntuu, että muiden raskaudet etenevät ihan hurjaa tahtia! Viidestoista viikko jo käynnissä! Oma ei edennyt silloin ei millään, (vaikka jotenkin loppuun asti päästiin) vaan nyt kun vauva on täällä niin aika on saanut ne siivet :)
VastaaPoistaSyömisistä en kahden ensimmäisen raskauden kohdalla pingottanut yhtään. Toisaalta olen kasvissyöjä (lakto-ovo) niin suurin osa rajoitteista ei koskenut mun syömisiäni... Kasvisshusheja taisi myös mennä. Välttää taisin vain ulkomaisia pastöroimattomia maitotuotteita. No, kolmannessa pingotin sitten ihan kaikesta…
Ihanaa pannaripäivää Helmi :)
Niin minustakin tuntuu aina, että muilla raskaudet etenevät ihan älytöntä vauhtia. :) Kyllä tämä omakin on alkanut ihan mukavasti etenemään, kun siitä tuskaisesta alusta päästiin. Nyt tosin on taas joku paikallaan junnaava vaihe ja tuntuu ikuisuudelta odottaa rakenneultraa!
PoistaEi nuo rajoitteet kyllä tunnu paljon minukaan syömisiin vaikuttavan. Juustojen kanssa olen ollut tarkempi, mutta muuten ei ole juuri ollut vaikutusta. Sushin kanssa olen pähkäillyt tuota merileväasiaa, mutta tullut siihen tulokseen, että syön kuitenkin sen verran harvoin sushia, että tuskinpa siitä on haittaa.
Kiitos, pannari maistui ja maha tuli täyteen. ;)
Mä olen syönyt sushia, mutta ollut paljon tarkempi sen kanssa. Eli olen syönyt vain laadukkaissa paikoissa, missä on parempi "tuoreustakuu". Lisäksi olen välttänyt tiettyjä kaloja, joissa on tyypillisesti korkea elohopeapitoisuus (tonnikala, miekkakala, makrilli). Itse en pidä merilevää sushissa lainkaan vaarallisena.
VastaaPoistaMuuten olen välttänyt tiettyjä äyriäisiä (simpukoita tms.), tyhjiöpakattua kalaa ja raakaa lihaa, sekä pastöroimattumia maitotuotteita. Juustopuolella olen siis syönyt pehmeitä juustoja, jos ovat olleet pastöroidusta maidosta. Tykkään syödä munani kohtuu löysänä, joten pyrin ostamaan munat pastöroituna. (en tiedä onko Suomessa tarjolla, mutta täällä saa)
Aivan, aivan, näin itsekin ajattelisin, että kannattaa sushipaikkojen laatuun kiinnittää huomiota. Ja kalalajeihin myös! Ei kai sillä merilevällä voi olla vaikutusta, ellei ihan joka päivä syö isoja määriä.
PoistaTuo juustohomma on aiheuttanut vähän pohdintaa, että voiko niitä pehmeitä juustoja nyt sitten syödä lainkaan, vaikka pästöroidusta maidoista tehtyjä olisivatkin. Itse olen niitäkin tainnut vaistomaisesti vältellä. En ole kyllä kokenut raskautta mitenkään syömisiä rajoittavana juttuna, että hyvin menee sen suhteen. Nyt vielä taidan antaa itselleni luvan syödä tuota merilevääkin. :)
Itse en sushista tiedä, mutta raakaa lihaahan ei saa syödä, eikä tietysti varsinkaan kalaa. Ulkomaalaiset kasvikset ja marjat (etenkin vadelmat) pitää kiehauttaa 3min ennen popsimista. Listeria tuhoutuu kalastakin kun kuumentaa sen 70 asteeseen. Tutulla keskenmeno tuli listeriasta pari vuotta sitten rv 20 paikkeilla. Merilevästä en tiedä. Mutta saithan kattavan paketin kypsennysohjeista neuvolan ekalla käynnillä. Muistaakseni siinä sanottiin merilevästäkin jotain.
VastaaPoistaKannattaa olla mielummin tarkka kuin riskeerata. Itse en pystyisi elämään itseni kanssa jos omilla ruokavalinnoillani menettäisin syntymättömän lapseni..
Hui, tiedätkö mistä se listeria tuli?
PoistaNo kyllähän minä nuo kaikki tiedän varsin hyvin. Ovat mielestäni sen verran pieniä rajoituksia, että eivät elämääni juurikaan vaikuta.
VastaaPoistaAjattelin vain, kun jotkut laittaa sushiin raakaa lihaa. Ei ollut tarkoitus hyökätä. Itse en ole koskaan sushia tehnyt, saatikka maistanut..
Poistahttp://toiveenatoukka.blogspot.fi/2012/09/sushi-ja-raskaus.html
PoistaTuolla aika hyvin ja perustellusti kumotaan omat väitteeni. Putoan siis aikalailla tyhjiöön näiden neuvolassa, keittiötyössä ja lääkäriltä kuulemieni juttujen kanssa.
Kuten tuossa kirjoitinkin, niin tykkään onneksi enemmän kasvissushista eli ei tarvitse miettiä voiko sitä kalaa syödä vaiko ei. Tuo on hyvä kirjoitus, löysin sen itsekin just! Tuleehan noita neuvoja joka suunnasta, vähemmästäkin menee pää pyörälle. :)
PoistaAivan totaalisen ihanaa!!!
VastaaPoistaEn ole käynyt *häpeäkseni tunnustan* täällä blogissasi ikuisuuksiin. Nettikäyttö on ollut muutoinkin olematonta. Olen viettänyt vauva-aikaa (ihana poikamme täytti äskettäin puoli vuotta!).
Mutta nyt tulin täällä käymään ja voi miten ihanaa! Et ole vain raskaana, vaan olet jo noin pitkälläkin!! Mahtavaa!! Ihanuutta!! Onneksi olkoon!! Tämä on teidän vuotenne!!
Ihanaa raskausaikaa teille ja nauttikaa odottelusta! Toisaalta kyse on niin lyhyestä, mutta toisaalta ikuisuudelta tuntuvasta ajasta. Kaikkea hyvää teille!
*hali*
Liina! <3 Ihana kuulla susta pitkästä aikaa. :) Ja puolivuotias poikavauva, voi että! Täällä on tosiaan vihdoin hyviä, maailman parhaita uutisia. Nyt kai sitä meidän aikaa sitten eletään, ihanaa on.
PoistaKaikkea hyvää myös teidän pienelle perheelle. <3
Kiitos! :)
PoistaNoista syömisistä muuten, niistä on jokaisella oma mielipiteensä ja hyvä niin. Toiset kyllä ihan tarpeettomasti pelottelee ja syyllistää kaikella, älä suotta ylistressaa näitä (itselläni on juuri se vika), terveellä maalaisjärjellä on hyvä edetä, varsinkin, kun eipä ruokavaliossasi juuri taida omituisuuksia olla... Itse jätin sushin syönnit väliin, mutta sen olen tehnyt muutoinkin! :D
Jep. :) Itse ajattelen, että joku maalaisjärki näissäkin on oltava. Mulla on ollut sellainen periaate, että jos joku mietityttää liikaa (ja näin ollen joudun sitä jälkeenpäin murehtimaan), jätän suosiolla väliin.
PoistaOlen syönyt sushia, mutta merilevää en uskalla (vaikka tuskin pieni määrä haittaisikaan), ja kalasta vain taatusti tuoretta norjalaista lohta, kun se on lempparini enkä jaksa muistaa, mitä ei saa syödä. Olen nojannut juurikin tuohon Suskun selvitykseen, jonka watels linkkasi yllä :) ja kokosin itselleni listeriatietoa myös, mutta enpä ole postannut sitä näköjään.
VastaaPoistaEnpä minäkään ole uskaltanut kuitenkaan merilevää syödä, vaikka toisaalta uskon kyllä, ettei siitä haittaa olisi jos joskus harvoin syö. Mutta olen tällainen murehtija, niin parempi jättää väliin. :)
PoistaTaitaa olla poika tulossa kun suolaista haluttaa ;)
VastaaPoistaNiinkö ne väittää? :) Poika olisi ihana, kuten myös tyttö. Synnärillä se viimeistään selviää. :)
PoistaMun teki kovasti makiaa mieli ja poika tupsahti... ;)
PoistaJep, eipä nämä väitteet kovin totuudenperäisiä ole. ;)
Poista